Zapobieganie nadciśnieniu tętniczemu
Tagi : aktywność fizyczna, alkohol, choroby układu sercowo-naczyniowego, ciśnienie krwi, ciśnienie rozkurczowe, kontrola ciśnienia, lekarze specjaliści, nadciśnienie tętnicze, nawyki żywieniowe, nałóg, nałóg palenia tytoniu, ograniczenie alkoholu, ograniczenie spożycia soli, osoby młode, osoby w młodym wieku, palenie papierosów, pomiary ciśnienia, pomiary ciśnienia tętniczego, populacja, prawidłowa masa ciała, profilaktyka nadciśnienia tętniczego, przestrzeganie odpowiedniej aktywności fizycznej, regularne badania ciśnienia, ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, sól, wykrywalność nadciśnienia tętniczego, wysokie ciśnienie, wywiad rodzinny, właściwe żywienie, zapobieganie nadciśnieniu tętniczemu
Istotne znaczenie w zapobieganiu nadciśnieniu tętniczemu ma wykonywanie systematycznych pomiarów ciśnienia tętniczego. Powinny być przeprowadzane przez lekarzy wszystkich specjalności. Wyrażany jest pogląd, że każdy członek społeczeństwa powinien mieć wykonywany pomiar ciśnienia krwi raz w roku. Takie postępowanie może w znaczący sposób zwiększyć wykrywalność nadciśnienia tętniczego w ogólnej populacji. Szczególnie ważna jest odpowiednio częsta kontrola ciśnienia u osób z obciążającym wywiadem rodzinnym w kierunku nadciśnienia tętniczego, zwłaszcza u osób w młodym wieku. Dotyczy to także osób z wysokim prawidłowym ciśnieniem krwi (130-139 mm Hg skurczowe i 85-89 mm Hg rozkurczowe), które związane jest ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego. Dla profilaktyki nadciśnienia tętniczego duże znaczenie ma przyswojenie właściwych nawyków żywieniowych, ograniczenie spożycia soli i alkoholu, utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz przestrzeganie odpowiedniej aktywności fizycznej. Należy bezwzględnie zwalczać nałóg palenia tytoniu.
Loading ...